Burpees – ogólnorozwojowe ćwiczenie na kondycję i siłę fizyczną
Burpees to ćwiczenie, które warto wykonywać zarówno, jeśli zależy nam na zgubieniu zbędnej wagi, poprawieniu kondycji, a także uzyskaniu większej siły fizycznej. To proste, a zarazem niezwykle angażujące ćwiczenie, które potrafi nieźle dać w kość. W Polsce często określane jako…