Tag cukry proste

Węglowodany

zestaw WĘGLOWODanow

Bez względu na to co pragniemy osiągnąć, czy jest to szczuplejsza sylwetka, czy tez powiększenie masy mięśniowej, głównym składnikiem w jakim następują manipulacje to węglowodany. W momencie gdy się odchudzamy, obcinamy je prawie do zera. Natomiast gdy budujemy masę mięśniową…