Dieta w kulturystyce – jak powinien odżywiać się kulturysta?
Budowanie imponującej muskulatury to nie tylko czasochłonne i żmudne ćwiczenia, ale również prawidłowa dieta, która pozwala dostarczyć niezbędnych makro i mikroelementów potrzebnych do rozwoju masy mięśniowej. W praktyce, prawidłowa dieta kulturysty wygląda inaczej w zależności od etapu, na jakim się…
