Połączenie siły, wytrzymałości sercowo-naczyniowej i mięśniowej, mocy oraz zwinności potrzebne są do osiągnięcia szczytowej wydolności. Większość mężczyzn, chodząc na siłownię, wykonują ćwiczenia z wykorzystaniem ciężarów oraz dodatkowo stosując trening aerobowy o niskiej intensywności. Tempo takiego treningu jest niskie, zwłaszcza przy…
Bez względu na to co pragniemy osiągnąć, czy jest to szczuplejsza sylwetka, czy tez powiększenie masy mięśniowej, głównym składnikiem w jakim następują manipulacje to węglowodany. W momencie gdy się odchudzamy, obcinamy je prawie do zera. Natomiast gdy budujemy masę mięśniową…
Dobry i skuteczny trening daje naszym mięśniom bodziec do rozwoju oraz doskonale kształtuje naszą sylwetkę. Trzeba długiego okresu czasu spędzonego na siłowni, by wiedzieć co na nas dobrze działa . Mimo to cały czas dobrze jest szukać nowych pomysłów i…
Testosteron nie jest jedynie hormonem płciowym. Testosteron jest również w dużym stopniu hormonem mającym wpływ na anabolizm oraz regeneracje. To właśnie dzięki niemu jesteśmy w stanie przyspieszyć przyrost masy mięśniowej. Niestety wysoki poziom testosteronu nie jest wieczny i zmala on…
Głównie witaminy z grupy B traktujemy kompleksowo. Nieliczna grupa osób bierze pod uwagę konkretnych przedstawicieli tej grupy. Doskonałym przykładem wyjątku mogą być sportowcy z organizmem wykazującym zwiększone zapotrzebowanie na prawie każdy element mineralno-witaminowy. Zachodząc wewnątrz naszego organizmu, składniki te uczestniczą…
Crossfit jest to obecnie jeden z najpopularniejszych treningów z wykorzystaniem bardzo intensywnych ruchów funkcjonalnych. Jest połączeniem trzech grup ćwiczeń takich jak trening aerobowy, gimnastyka oraz podnoszenie ciężarów. Najważniejszym założeniem crossfitu jest osiągnięcie sprawności fizycznej w takich obszarach fizycznych jak wytrzymałość,…
Winstrol – działanie, skutki uboczne, przeciwwskazania Charakterystyka winstrolu Winstrol jest sterydem anabolicznym, z substancją aktywną w postaci stanazololu (stąd nazwy stosowane są zamiennie – winstro/stanazolol). Preparat jest pochodną DHT, występuje w wersji tabletek i zastrzyków. Forma oralna i iniekcyjna składają…
Arimidex jest lekiem nowego typu opracowanym do leczenia zaawansowanego raka piersi u kobiet. Do użytku został zatwierdzony w 1995 roku. Arimidex dział poprzez blokowanie enzymu aromatazy, następnie poprzez blokowanie produkcji estrogenów, ponieważ rak piersi jest najbardziej stymulowany poziomem estrogenów. Produkt…
W USA trenbolon należy do hitów, ponieważ jest on silnie anaboliczny i ekstremalnie androgenny. Buduje on szybko i skutecznie czystą, twardą i suchą pod względem jakościowym muskulaturę, jak żaden inny steryd. Osiągany przyrost siły jest ogromny i to pomimo brakującego…
W tym wariancie w pierwszej połowie następuje przede wszystkim przyrost wagi i siły, podczas gdy druga połowa utrwala ten wynik i zapewnia wysoki standard jakościowy. Za podstawę służy tutaj Testosteron Propionat. Dodatkowo iniekuje się dziennie 50 mg Stanozololu i 75…
Zasadniczo opisane wcześniej kuracje jakościowe można zastosować również podczas diety. Jednakże, kto ma przed sobą ostrą dietę przed zawodami i potrzebuje silnej ochrony mięśni, wówczas dobre wyniki osiągnie stosując się do naszych zaleceń w estrogen. Jedynie Testosteron Propionat mógłby ewentualnie aromatyzować,…
Starsi i szczególnie ostrożni sportowcy mogą również używać Metenolon jako bazę anaboliczną i łączyć go z bardzo dobrze tolerowanym Testosteronem Propionat w zachowawczej dawce wynoszącej 50 mg dziennie. Kuracja ta przeznaczona jest dla osób bez ambicji zawodniczych, chcących natomiast ładny…
