Trening wydolnościowy

trening biegowy - aeroby

Połączenie siły, wytrzymałości sercowo-naczyniowej i mięśniowej, mocy oraz zwinności potrzebne są do osiągnięcia szczytowej wydolności. Większość mężczyzn, chodząc na siłownię, wykonują ćwiczenia z wykorzystaniem ciężarów oraz dodatkowo stosując trening aerobowy o niskiej intensywności. Tempo takiego treningu jest niskie, zwłaszcza przy…

Węglowodany

zestaw WĘGLOWODanow

Bez względu na to co pragniemy osiągnąć, czy jest to szczuplejsza sylwetka, czy tez powiększenie masy mięśniowej, głównym składnikiem w jakim następują manipulacje to węglowodany. W momencie gdy się odchudzamy, obcinamy je prawie do zera. Natomiast gdy budujemy masę mięśniową…

SKUTECZNY TRENING

SKUTECZNY TRENING

Dobry i skuteczny trening daje naszym mięśniom bodziec do rozwoju oraz doskonale kształtuje naszą sylwetkę. Trzeba długiego okresu czasu spędzonego na siłowni, by wiedzieć co na nas dobrze działa . Mimo to cały czas dobrze jest szukać nowych pomysłów i…

Testosteron

testosteron

Testosteron nie jest jedynie hormonem płciowym. Jest również w dużym stopniu hormonem mającym wpływ na anabolizm oraz regeneracje. To właśnie dzięki niemu jesteśmy w stanie przyspieszyć przyrost masy mięśniowej. Niestety wysoki poziom testosteronu nie jest wieczny i zmala on z…

Witamina B12

wartość witaminy B12

Głównie witaminy z grupy B traktujemy kompleksowo. Nieliczna grupa osób bierze pod uwagę konkretnych przedstawicieli tej grupy. Doskonałym przykładem wyjątku mogą być sportowcy z organizmem wykazującym zwiększone zapotrzebowanie na prawie każdy element mineralno-witaminowy. Zachodząc wewnątrz naszego organizmu, składniki te uczestniczą…

TRENINGI – Crossfit

trening crossfitowy

Crossfit jest to obecnie jeden z najpopularniejszych treningów z wykorzystaniem bardzo intensywnych ruchów funkcjonalnych. Jest połączeniem trzech grup ćwiczeń takich jak trening aerobowy, gimnastyka oraz podnoszenie ciężarów. Najważniejszym założeniem crossfitu jest osiągnięcie sprawności fizycznej w takich obszarach fizycznych jak wytrzymałość,…

Winstrol

Stanozolol Desma Pharma

Winstrol – działanie, skutki uboczne, przeciwwskazania Charakterystyka winstrolu Winstrol jest sterydem anabolicznym, z substancją aktywną w postaci stanazololu (stąd nazwy stosowane są zamiennie – winstro/stanazolol). Preparat jest pochodną DHT, występuje w wersji tabletek i zastrzyków. Forma oralna i iniekcyjna składają…

Arimidex

Anastrozolum ARIMIDEX

Arimidex jest lekiem nowego typu opracowanym do leczenia zaawansowanego raka piersi u kobiet. Do użytku został zatwierdzony w 1995 roku. Arimidex dział poprzez blokowanie enzymu aromatazy, następnie poprzez blokowanie produkcji estrogenów, ponieważ rak piersi jest najbardziej stymulowany poziomem estrogenów. Produkt…

Kuracja 8 Kombinacja przyrostu masy z jakością.

W tym wariancie w pierwszej połowie następuje przede wszystkim przyrost wagi i siły, podczas gdy druga połowa utrwala ten wynik i zapewnia wysoki standard jakościowy. Za podstawę służy tutaj Testosteron Propionat. Dodatkowo iniekuje się dziennie 50 mg Stanozololu i 75…

Kuracja nr 7 wspierająca dietę

Zasadniczo opisane wcześniej kuracje jakościowe można zastosować również podczas diety. Jednakże, kto ma przed sobą ostrą dietę przed zawodami i potrzebuje silnej ochrony mięśni, wówczas dobre wyniki osiągnie stosując się do naszych zaleceń w estrogen. Jedynie Testosteron Propionat mógłby ewentualnie aromatyzować,…

Kuracja nr 6 jako łagodna kuracja jakościowa

Starsi i szczególnie ostrożni sportowcy mogą również używać Metenolon jako bazę anaboliczną i łączyć go z bardzo dobrze tolerowanym Testosteronem Propionat w zachowawczej dawce wynoszącej 50 mg dziennie. Kuracja ta przeznaczona jest dla osób bez ambicji zawodniczych, chcących natomiast ładny…